Zelf verdedeging en weerbaarheidstraining benodigheden

– lange broek (met genoeg bewegingsvrijheid)

-binnen sportschoenen die niet buiten worden gedragen en geen zwarte zolen hebben /strepen maken

– T-shirt

-Handdoek

-Bidon (water / sportdrank fles)

-Gebitsbeschermer *

-Kruis beschermer *

-Scheenbeschermers (dikke versie) *

-Bokshandschoenen */** & Stoot/zak-handschoenen

* Deze benodigdheden verkopen wij aan leden tegen leden tarief.

* heb je niet direct nodig maar zo spoedig mogelijk

** heb je nog een stapje later pas echt nodig